Проекты

Краткое описание

Осенний марафон - серия мероприятий, направленная на улучшение качества жизни путем преобразования самого себя, а именно внедрение в свою жизнь полезных привычек. Мероприятия будут проходить 1 месяц с подготовкой, на базе "Молочного буфета" в Московском парке Победы.
В начале марафона всем выдадут Челлендж-дневник, который участники смогут заполнить в процессе прохождения различных мероприятий.
Целевая аудитория - молодежь Московского района, студенты, проживающие на территории МСГ, школьники старших классов, которые входят в учебный режим после каникул.
Планируется разбить марафон на 6 блоков: здоровый образ жизни; осознанность и эмоциональное состояние; самоорганизация и саморазвитие; отношения и окружение; деньги и доход; семья и дом.
На личных и оффлайн-встречах со специалистами в каждой отрасли будут определены ключевые моменты по заполнению Челлендж-дневников для участников, также будут проводиться мероприятие по 6 этим тематикам (встречи, дискуссии, спортивные тренировки (бег, медитации, йога, стретчинг, ходьба) лекции и кинопоказы). С участниками будут работать психологи, тренеры, коучи, финансовые консультанты и пр.
Время проведения марафона с 15 сентября - 15 октября выбрана не случайно: самый разгар осени - время простуд и вирусных заболеваний, а также у многих людей наблюдается подавленность, снижение работоспособности, общее снижение иммунитета и настроения, что само по себе, располагает к разному рода болезням.
Комплексом своих мероприятий мы планируем не только избежать депрессивных и болезненных настроений у своей целевой аудитории, но также помочь достичь предела автоматизма в приобретении полезных привычек.
Всего планируется провести порядка 20-30 мероприятий в рамках марафона.
Планируем осветить мероприятие в различных социальных сетях и СМИ, чтобы привлечь как можно большее количество участников.

Цель

1. Провести серию мероприятий, направленную на создание принципиально нового паттерна жизни посредством полезных привычек у 300 прямых участников проектов, а также вдохновить косвенных участников, порядка 1000 человек, которые узнают о данном проекте.

Задачи

1. Организация качественного культурного досуга жителей Санкт-Петербурга в рамках проведения Марафона
2. Объединение творческой молодежи с целью обмена опытом, реализации совместных творческих проектов
3. Развития спорта и активного образа жизни среди молодежи
4. Активная поддержка молодежи в осенний период
5. Подготовка анонсов
6. Выявить полезные привычки у участников путем заполнения челлендж-дневников
7. Разработка макетов для анонсов, логотипа мероприятия, фирменного стиля и макета -дневника

Обоснование социальной значимости

По данным Петростата В Санкт-Петербурге проживает 1 443 959 молодых людей в возрасте от 16 до 35 лет (https://petrostat.gks.ru/storage/mediabank/%D0%92%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%20%D0%A1%D0%9F%D0%B1%202019.pdf).
Молодежь - основной двигатель творческого прогресса и возможность их самореализации является приоритетной для стабильного развития города и страны.
Период пандемии обострил ситуацию, когда молодежь погружена в онлайн жизнь, испытывает проблемы с коммуникацией и от того неэффективно использует свой потенциал. Также осенний период тяжело сказывается на общем состоянии молодежи и жителей города в целом, тк осень - это время простуд и вирусных заболеваний, а также у многих людей наблюдается подавленность, снижение работоспособности, общее снижение иммунитета и настроения, что само по себе, располагает к разному рода болезням.

По результатам исследований Филиппа Лалли и ее команды исследователей привычка вырабатывается от 18 до 254 дней. Британские ученые провели эксперимент, в котором участвовали 96 человек. Им было предложено выбрать желаемую привычку и наблюдать за ее автоматизацией (ссылка https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674). В ходе исследования выяснилось, что существуют значительные различия в том, сколько времени требуется людям, чтобы достичь предела автоматизма, и подчеркивался также факт, что это может занять очень много времени. Упущение одной возможности проявить такое поведение существенно не повлияло на процесс формирования привычки. При повторении поведения в постоянном контексте автоматизм увеличивается по асимптотической кривой, которую можно смоделировать на индивидуальном уровне.
Таким образом, наш проект поможет наладить коммуникацию среди молодежи, посредством организации офф-лайн встреч, проработать 6 важных сфер жизнь, поможет улучшить здоровье и общее качество ни за счет внедрения полезных привычек и различных активных занятий и мастер-классов, выработанных индивидуально для каждого участника.

География проекта

Санкт-Петербург

Целевые группы

1. Молодежь Санкт-Петербурга с 14 до 35 лет
2. Молодежь Московского района с 14 до 35 лет
3. Студенты, проживающие в студенческом городке МСГ
4. Школьники Московского района